ボイトレをすると頭痛がする・治るのはなぜ?

ボイストレーニング

日本人は頭痛持ちが多く、3人に1人は頭痛に悩まされているという統計があります。

緊張型頭痛や偏頭痛など、慢性頭痛にも種類がありますが、ボイトレで頭痛がするまたは治るというのは考えられるのでしょうか。

ボイトレをすると頭痛がする理由

ボイトレをすると頭痛がする理由

間違ったボイトレをして脳圧が高まったりすると一時的に偏頭痛などの症状が出ることが考えられます。

ボイトレ教室に通っているレッスンの最中に頭痛が始まるという場合は、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛が考えられます。

緊張型頭痛はデスクワークで血流が悪くなっていたり、悪い姿勢を続けていたり、運動不足だったり、精神的なストレスによって引き起こされたりと様々な原因が考えられます。

ボイトレをすると頭痛が治る?おさまる?

ボイトレをすると頭痛が治る?おさまる?

正しい姿勢で声を出すのを意識するとストレス解消や運動不足の解消になるので、緊張型頭痛が和らぐ可能性が考えられます。

どちらにせよボイトレと頭痛は直接的な関連性はないのでないかと思います。

頭痛は命に関わる危険なシグナル

頭痛は命に関わる危険なシグナル

突然の強烈な痛みや、痛みが徐々に増強したり、頭痛が長い間続く場合は必ず病院に行くようにしてください。

最悪の場合ですがくも膜下出血や、脳出血、脳腫瘍などの場合も考えられます。

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