マヌカハニーは虫歯の予防になぜ効果がある?

マヌカハニーは虫歯の予防などの効果が期待できるということでも知られています。
でも、マヌカハニーはマヌカの木に咲く花から採取される蜂蜜です。
蜂蜜は甘いため、虫歯に悪そうなイメージがあると思います。

蜂蜜であるマヌカハニーがなぜ虫歯の予防に役立つ理由をご紹介します。

マヌカハニーはなぜ虫歯予防に役立つの?

まず、虫歯菌(ミュータンス菌)が糖分を栄養分として歯を溶かす酸を作り出してしまい虫歯になります。
なので糖分を含む蜂蜜であるマヌカハニーがなぜ虫歯予防に役立つのか不思議だと思います。

虫歯菌の栄養となってしまうのは砂糖(ショ糖)です。
マヌカハニーの主成分は果糖とブドウ糖で、この2つはショ糖に比べると虫歯になりにくいと言われています。
そのため甘いものなのに虫歯になりにくいのです。

さらに、注目したいのはマヌカハニー特有の成分です。
それはメチルグリオキサールといい、強い抗菌作用や殺菌作用があります。
マヌカハニーはピロリ菌も除去してくれるので、虫歯菌の殺菌にも期待できます。

なので、マヌカハニーは虫歯の原因となる菌を減少させながら、虫歯にはなりにくい成分の蜂蜜と言えます。

また蜂蜜には歯のエナメル質が溶けてしまうことを抑えてくれるリン酸カルシウムが含まれています。
マヌカハニーにもリン酸カルシウムが含まれているので、虫歯予防にはピッタリな蜂蜜です。

マヌカハニーを虫歯のために摂取する方法とは?

マヌカハニーを使って歯みがきをする!

マヌカハニーで歯みがきをするということにピンとこない方もいらっしゃると思います。
やはり、甘いものという印象の蜂蜜と歯みがきは関連性がなさそうですよね。

しかし、先述したようにマヌカハニーは虫歯予防にピッタリな蜂蜜です。
また、一般的な蜂蜜を使用した歯みがきをすることをおすすめしている医師もいらっしゃいます。

マヌカハニーを歯みがき粉を使うようにして、歯みがきをするだけでOKです。
それでもやはり抵抗があるという方は、マヌカハニー入りの歯みがき粉も販売されているのでそちらを試してみてください。
または、歯みがきをした後にマヌカハニーを舐めてみてください。

マヌカハニーを歯みがきに使用することで虫歯予防の他に、歯周病や口内炎、口臭などの口腔ケアに役立ってくれます。

マヌカハニーの虫歯予防まとめ

  • マヌカハニーは虫歯になりにくい蜂蜜
  • それだけではなく予防までしてくれる
  • マヌカハニーを歯みがきに使える
  • n虫歯予防だけではなく口腔ケアにピッタリ

以上のことからマヌカハニーは虫歯予防をしたい方にはオススメです!

マヌカハニーは虫歯を予防するだけではなく、めんえ力向上や風邪の予防や喉の痛みを和らげたりなど様々な効果を得ることができます。
様々なことに活用できるマヌカハニーをぜひ試してみてください。

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